Dicas Para Conseguir Marquinha Bronzeado Bonito

Dicas Para Conseguir Marquinha Bronzeado Bonito – Com todo esse sol do verão, nós mulheres adoramos exibir um corpo bronzeado, mais saiba que não é assim tão simples, não é em apenas um dia que se consegue um bronzeado bonito, a marquinha de bronzeado deve ser conquistada aos poucos para não haver descamação nem prejudicar sua pele.

Marquinha bronzeado

Para conseguir o tão sonhado bronzeado perfeito, vale seguir algumas dicas antes da exposição (pelo menos com uma semana de antecedência): Alimentos que contém muito betacaroteno costumam ajudar bastante, por isso consuma com mais freqüência cenoura e mamão, a cenoura deve ser crua, e o mamão você pode comer 3 vezes ao dia, porém cuidado pois ele costuma soltar o intestino. Beba pelo menos uma vez por dia um suco delicioso de mamão, laranja e cenoura, e outra dica que ajuda bastante é consumir pelo menos uma vez por dia um cápsula de betacaroteno, que é vendida em qualquer farmácia, ela não é remédio, é apenas um suplemento e o custo é baixo.

Um dia antes da praia ou piscina, vale fazer uma esfoliação na pele. Quando você se expuser ao sol, nunca deixe de usar um protetor solar, pelo menos com fps15 para o corpo e fps 30 para o rosto; O melhor horário para exposição antes das 11 e depois das 15h, preste atenção se na sua cidade está em horário de verão; hidrate-se. E calma, para um bronzeado perfeito tome um pouco de sol a cada dia.

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