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Dicas para se Alimentar Fora de Casa

Confira nesta matéria Dicas para se Alimentar Fora de Casa – Quem tem que alimentar-se fora de casa sempre tem muitas dúvidas, e não somente em relação ao tipo de comida, se é ou não saudável e se fará engordar, como também em relação ao estabelecimento e à higiene do local. Mas com pequenos cuidados […]

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Saiba Tudo Antes de uma Cirurgia Plástica

A decisão de se submeter a uma cirurgia plástica deve ser tomada após pensar sobre o assunto muitas vezes, pois mesmo a medicina tendo evoluindo tanto, a cirurgia plástica é uma cirurgia como qualquer outra, que envolve riscos e procedimentos que podem dar errado. O passo mais importante durante todo o processo que envolve uma […]

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Aprenda a Maneira Certa de Fazer Exercícios

Todos já estamos cansados de saber que devemos praticar alguma atividade física regular, porém algumas vezes, mesmo seguindo estas recomendações os resultados não aparecem, e nesta hora que bate o desespero a primeira iniciativa é aumentar a quantidade ou a intensidade dos exercícios físicos, e o resultado, que era para ser positivo, torna-se negativo, com […]

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Como ajudar pessoas com depressão

 A depressão é considerada o mal do século e sem dúvida uma das doenças mais difíceis de lidar, pois não existe apenas um sintoma, mas vários que devem ser tratados simultaneamente, para que haja melhora do quadro clínico. Entre as principais características, se destaca a falta de vontade de fazer suas tarefas cotidianas, dificuldade em […]

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Conheça os Benefícios do Chocolate

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o chocolate não provoca somente malefícios ao nosso organismo, ele também é responsável por desencadear várias reações químicas que proporcionam prazer e satisfação. Na realidade, o único malefício que o chocolate pode ocasionar é quando consumido em excesso, aliás, como tudo na vida. Dicas para Desfrutar […]

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Vídeos

Body Combat: Aula de Ginástica com Movimentos de Luta

O Body Combat é uma aula de ginástica que combina movimentos de autodefesa e de artes marciais (várias delas, como Karatê, Muay Thai, Capoeira, entre outras) ao ritmo de uma música; e que pode fazer você perder até mesmo seiscentas calorias em uma única aula, com duração de sessenta minutos. Os passos são coreografados e […]

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Conheça a Lipoaspiração a Laser

Eliminar as gordurinhas indesejáveis e modelar o corpo rapidamente e sem se submeter a procedimentos muito invasivos é o desejo de toda a mulher, por mais magra que esteja. Mas, atualmente este desejo já pode se transformar em realidade, apenas aderindo à lipoaspiração a laser, um método bem menos agressivo que a lipoaspiração convencional, mais […]

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Dicas para Driblar o Inchaço

O inchaço ocasionado pela retenção de líquidos incomoda, e muito, as mulheres, principalmente porque o inchaço é capaz de aumentar o peso corporal em até dois quilos e dificultar a perda de peso. Além do uso de anticoncepcionais e da época pré-menstrual, onde seios e abdômen ficam ainda mais inchados e o desconforto aumenta; outros […]

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Modelos Diferentes de Borrachinhas no Aparelho

Atualmente não são somente os adolescentes que estão usando aparelhos nos dentes; seja pelo custo mais baixo, seja pela busca extrema pela perfeição e beleza, fato é, que os aparelhos ortodônticos multiplicaram-se durante esta década. E não foi somente a faixa etária que está usando aparelhos que mudou, hoje, as borrachinhas utilizadas nos aparelhos também […]

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Sete Maneiras Rápidas e Eficazes para Lidar com Estresse

O estresse é o grande mal deste século. Ele é responsável por desencadear várias reações orgânicas danosas ao nosso organismo, como queda de cabelo, alteração da pressão arterial, perda ou ganho de peso e insônia, além de ser a porta de entrada para várias doenças. Teoricamente o estresse é uma reação do organismo (com componentes […]

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Orientações para Colocar Prótese de Silicone

O Brasil está entre os três países do mundo que mais realiza cirurgias plásticas para fins estéticos. E a colocação de prótese de silicone nos seios lidera o ranking de cirurgias plásticas no país. Mas, antes de decidir colocar silicone nos seios, alguns cuidados devem ser tomados, entre eles, procurar uma clínica capacitada e reconhecida […]

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