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Pratique Boxe sem Sair de Casa

Confira aqui e Pratique Boxe sem Sair de Casa – Seja qual for a atividade física que você pratique, sempre algum benefício você terá, pois, além da perda de peso, sua resistência física será melhorada e seu corpo será esculpido. Mas há uma atividade de alto impacto e que pode fazer verdadeiros milagres por seu […]

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Dicas de Musculação com Objetos Caseiros

Praticar alguma atividade física diariamente faz bem para todo o corpo, e tanto traz benefícios para a saúde quanto para a beleza. A musculação é uma atividade que engloba vários benefícios, além do corpo definido; ela melhora sua postura, acelera o metabolismo, protege os ossos, aumenta a flexibilidade, e deixa o coração mais forte, já […]

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Dicas para Preparar o Corpo para o Verão 2013

Como durante o inverno temos a tendência de abusar um pouco mais das calorias e praticar menos exercícios físicos, desde já devemos nos preparar para entrar em forma para o verão 2013. E quanto antes iniciar seu “projeto verão”, para conseguir conquistar um corpo invejável, melhor. Dicas para Entrar em Forma para o Verão 2013 […]

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Tipos de Sombras Recomendadas para Pele Negra

A pele negra pede cuidados especiais. Por ser mais oleosa que a pele mais clara, devem ser usados na pele negra produtos de beleza e de maquiagem específicos para pele oleosa, porém, com tonalidades condizentes com sua cor. Atualmente muitas marcas estão investindo em maquiagem para mulheres negras, e principalmente em sombras para peles negras, […]

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Como Fazer uma Tiara de Trancinha

As tranças invadiram os penteados e cabelos há um bom tempo e não há previsão de deixarem o cenário fashion tão cedo. Todos os estilos, espessuras e formatos de trança estão sendo utilizados, e isso, tanto em penteados para o dia a dia, quanto para penteados para sair à noite ou ir a festas glamorosas. […]

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Como Fazer o Traço Perfeito com Delineador

Assuntos sobre delineador nunca têm fim. Cada um tem sua própria técnica e “jeitinho” preferido para fazer o traço tão pedido pela temporada. Seja com lápis para olhos, delineador líquido, delineador em gel, ou delineador em formato de caneta, não importa, é possível fazer um belo traço seja qual for o modelo de produto escolhido. […]

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Série de Exercícios para Pernas em Casa

Pernas torneadas realçam a beleza e feminilidade de qualquer mulher. E mesmo que você não tenha tempo de ir à academia de ginástica ou praticar alguma atividade física, saiba que é possível deixar as pernas torneadas em casa, realizando uma série de exercícios físicos bem simples. Exercícios Físicos para Deixar as Pernas Torneadas E para […]

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Como Fazer uma Automassagem Facial

Assim como acontece com o corpo, os cinquenta e sete músculos do rosto precisam ser exercitados. E a lógica é a mesma da academia: treinos constantes resultam em tônus e firmeza, e a pele fica esticadinha. E a “malhação” do rosto deve ser feita com uma automassagem facial, que conta com movimentos simples, mas, que […]

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Dicas de Maquiagem para Casamento de Dia

Quando chega o grande dia, todas as noivas ficam ansiosas para que todos os detalhes estejam em perfeita harmonia, mesmo que seja um casamento mais simples ou íntimo. E os detalhes relacionados à aparência da noiva são ainda mais importantes, e além do vestido de noiva e do sapato, o penteado e a maquiagem da […]

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Body Combat: Aula de Ginástica com Movimentos de Luta

O Body Combat é uma aula de ginástica que combina movimentos de autodefesa e de artes marciais (várias delas, como Karatê, Muay Thai, Capoeira, entre outras) ao ritmo de uma música; e que pode fazer você perder até mesmo seiscentas calorias em uma única aula, com duração de sessenta minutos. Os passos são coreografados e […]

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Saiba como Ter uma Aparência mais Jovem com Maquiagem

Mesmo as mulheres maduras podem beneficiar-se e, muito, com os truques de maquiagem para parecer mais jovem. Pois, a maquiagem não serve somente para colorir o rosto, ela também é usada para disfarçar seus pontos negativos e pequenas imperfeições e, evidenciar os pontos positivos de seu rosto. Dicas de Maquiagem para Ter uma Aparência mais […]

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