Como Conseguir um Bronzeado Perfeito, Dicas


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O bronzeamento é um mecanismo de defesa natural do organismo à alta incidência solar, que provoca maior produção de melanina, pigmento natural da pele responsável pelo bloqueio das radiações ultravioleta, na região afetada. Assim, quanto maior a exposição ao sol, maior a quantidade de melanina produzida e maior o bronzeado. E adquirir uma cor dourada pela exposição ao sol é o desejo da maioria das mulheres, porém, para que a cor fique bonita e você proteja também sua saúde, alguns cuidados devem ser tomados.

(Foto: visualphotos.com)

Dicas para um Bronzeado Perfeito

Você deve iniciar os cuidados com sua pele pelo menos um mês antes da temporada de praia, pois, o organismo leva este tempo para adaptar-se aos novos hábitos e assim, seu bronzeado tem maior duração. Não inicie a temporada utilizando um filtro solar alto e, quando pegar uma cor, trocar por um mais fraco, pois, a pele necessita de proteção constante. E mesmo querendo pegar um bronzeado você deve usar filtro solar, as morenas e negras devem usar protetor com fator de proteção 15, e as loiras de pele e olhos claros devem optar pelo filtro número 30 ou 60.

Se você não quer chegar à praia com a famosa cor “escritório”, toda branquinha; comece a tomar sol vinte minutos por dia, um mês antes, para que sua pele vá se acostumando aos raios solares. Outra forma de ir conquistando uma cor dourada neste período é utilizar um autobronzeador; no banho massageie a pele com uma bucha vegetal ou esfoliante, seque bem o corpo e espalhe uma camada fina do autobronzeador sobre a pele, com exceção do pescoço, rosto, cotovelos e joelhos. Nessas partes, aplique somente o restinho de produto que ficou nas mãos. Espere quinze minutos para colocar a roupa. Reaplique o produto no dia seguinte passando uma quantidade maior na parte externa dos braços e das pernas, já que recebem mais sol. A partir deste ponto, basta repetir uma vez por semana para manutenção.

Alimentos também contribuem para um bronzeado bonito, invista em vitaminas A, C, complexo B e zinco, que melhoram a aparência da pele e prolongam o bronzeado; você encontra estes elementos na cenoura, frutas ácidas, nos vegetais verdes e amarelos, nas nozes, nos legumes, nos peixes e nas aves. Beber muita água, mantém sua pele e seu corpo hidratado e, consequentemente seu bronzeado mais bonito. E para garantir alta-hidratação e conquistar e preservar o bronzeado, tome no café da manhã um suco feito com um copo de água-de-coco, uma cenoura e uma rodela de abacaxi.

E no período em que estiver na praia ou piscina, proteja seus olhos com um bom óculos de sol que contenha proteção contra os raios solares; e também seus cabelos usando chapéu e produtos para cabelos com filtro solar.

E todos os dias, durante o banho, não esfregue demais sua pele e não utilize água quente, e também não use sabonete sobre a pele, use o sabonete apenas nas áreas necessárias e opte pela versão infantil, que é menos agressiva. E sempre após o banho, aplique um óleo corporal para realçar a cor.

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